En el pódcast Table Manners, Carol Vorderman reveló que no se ha subido a una báscula en 24 años, y compartió los principios que le ayudan a mantener su figura ideal.
La ex presentadora de Countdown, que ahora tiene 62 años, confesó que en 1999 siguió una dieta detox de 28 días que eliminaba la carne, el trigo, los lácteos y el azúcar, después de haber ganado un poco de peso. Desde entonces, Carol no ha vuelto a usar la báscula.
También señaló que no cocina en casa, prefiriendo una alimentación basada principalmente en vegetales y aperitivos bajos en calorías. En su nevera siempre hay muchas verduras frescas, ensalada de col, pescado, cúrcuma, frutas, así como yogur griego y requesón.
La actividad física ocupa un lugar importante en su vida, siendo uno de los principales factores para mantener su salud. Además, Carol mencionó que la estrella Jennifer Lopez, de 53 años, también es un ejemplo de estilo de vida saludable y puede ser una fuente de inspiración.
